Szeretettel köszöntünk az Örömteli Várandósság Meditációs Hanganyag Gyűjteményében!
1. trimeszter – Ráhangolódás és elfogadás
Az első hetek a változás, az ismerkedés és az elengedés időszaka. Ezek a meditációk segítenek abban, hogy biztonságban megérkezz az anyaság útjára, és szeretettel fogadd a benned formálódó új életet.
2. trimeszter – Kapcsolódás és megerősödés
Ahogy tested és lelked egyre inkább hozzászokik a várandóssághoz, elmélyülhet a kapcsolat közted és kisbabád között. Ezek a meditációk támogatnak az önbizalmad megerősítésében, és abban, hogy mély bizalommal haladj tovább ezen az úton.
3. trimeszter – Elengedés és felkészülés
A harmadik trimeszter a lassulásról, befelé fordulásról és a szülésre való hangolódásról szól. A meditációk segítenek elcsendesedni, kapcsolatot teremteni a babáddal és felkészülni a születés csodájára – testileg és lelkileg egyaránt.